Для многих жителей весна — это не время радости первому солнышку и оттепели, а развитие депрессии. Что это — серьезное заболевание, или не более чем дань моде? — пыталась разобраться наш корреспондент Елена Петрова.

Нехватка энергии, снижение аппетита, бессонница, тревога, чувство своей ненужности, отчаяние. Специалисты утверждают, что депрессия на сегодняшний день самое популярное психическое расстройство. Отношение к ней двоякое. С одной стороны стало популярным «находить» у себя болезни, которых на самом деле нет. С другой — это недуг и при том опасный!

Депрессия характеризуется постоянным состоянием уныния и неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель. В этом случае без высококвалифицированной профессиональной помощи — не обойтись.

Депрессия — заболевание разума и тела, прошлого и настоящего. Предотвратить её развитие и вернуть гармонию — можно!

У психологов есть свои рекомендации, как изменить свою жизнь к лучшему, не доводя до тревожных симптомов.

Печаль и разочарование — нормальная часть жизни. Однако, нельзя позволять оставаться в НИХ дольше обычного. Жизнь слишком скоротечна, чтобы отказывать себе в желании радоваться каждому дню!