Все знают, но продолжают вдыхать дым! Задумайтесь! Может, стоит бросить курить, например, с завтрашнего дня. И повод есть. 31-го мая отмечается Всемирный день без табака.

В табаке содержится никотин — токсичный алколоид, психоактивное вещество, которое вызывает биохимическое привыкание. Если человек просыпается утром с желанием покурить — речь идёт о зависимости.

По мнению специалистов, 90% людей, которые бросили курить — сделали это одним разом, осознав, что курение — некрасиво, не модно, а главное — несёт вред собственному здоровью за свои же, причём немалые деньги.
Остальным желающим расстаться с пагубной привычкой — рекомендуется постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет.

Отказ от курения — сложный процесс, требующий силы воли и, конечно, поддержки близких. По официальным данным, курящих в Муроме более 18-ти тысяч человек.

Всемирный день без табака напоминает всем жителям о необходимости заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Неделя отказа от табака — это не только акция одного дня, это возможность начать новую жизнь без вредных привычек. Пусть каждый сделает шаг навстречу здоровью! Это наш главный капитал!

Жизнь так прекрасна! И в ней много других радостей!

Елена Петрова