«Может ли здоровый образ жизни стать альтернативой вакцинации?» Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к врачу-эпидемиологу Муромской ЦРБ — Виктории Игоревне Кутеповой.

С 21 по 27 апреля проходит Всемирная неделя иммунизации, которая направлена на повышение осведомлённости о важности иммунопрофилактики.

— Виктория Игоревна, что включает в себя понятие «здоровый образ жизни» и может ли он заменить вакцинацию?

— Здоровый образ жизни — это сбалансированное питание, физическая активность и умение справляться со стрессом. Всё это способствует укреплению организма и повышению его сопротивляемости инфекциям. Однако эти факторы не могут заменить специфический иммунный ответ, который возникает после вакцинации. Если бы здоровый образ жизни гарантировал защиту от инфекций, то взрослые и дети никогда бы не болели и не умирали от них. Однако каждый год эпидемии гриппа уносят жизни не только пожилых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и здоровых молодых и спортивных людей. Даже у тех, кто ведёт здоровый образ жизни, может быть, например, обнаружен хронический вирусный гепатит В.

— Как вакцинация помогает организму?

— Вакцинация направлена на формирование иммунитета к определённому возбудителю и в случае заболевания обеспечивает полную защиту от летального исхода, а также снижает вероятность самого заболевания на 60–90%.

Иммунитет — это способность организма противостоять инфекциям. Полноценная защита от инфекций достигается за счёт взаимодействия всех компонентов иммунной системы, факторов естественной защиты и активации специфического иммунитета. Именно специфический иммунитет, формирующийся после вакцинации, обеспечивает надёжную защиту от инфекционных заболеваний. Иммунизация — это один из самых эффективных инструментов общественного здравоохранения, позволяющий защитить себя и окружающих от опасных инфекционных заболеваний. К сожалению, многие недооценивают её важность, особенно в отношении взрослых. Иммунитет, приобретённый в детстве, со временем может ослабевать, а некоторые заболевания представляют серьёзную угрозу для взрослых, даже если они переболели ими в детстве. Давайте разберёмся, почему иммунизация так важна для людей всех возрастов и какие болезни особенно актуальны для профилактики.

— В чём заключается важность иммунизации для детей?

— Иммунная система ребёнка ещё только формируется, и это делает его особенно уязвимым для инфекций. Вакцинация помогает укрепить иммунитет, обучая организм бороться с болезнями, не вызывая при этом тяжёлых симптомов. Благодаря массовой вакцинации удалось практически победить такие опасные заболевания, как полиомиелит и корь, и значительно снизить заболеваемость другими инфекциями.

Основные преимущества иммунизации детей, это —

• Защита от опасных болезней: вакцины предотвращают развитие тяжёлых форм заболеваний, которые могут привести к инвалидности, осложнениям и даже смерти.
• Формирование коллективного иммунитета: когда большая часть населения вакцинирована, распространение инфекции замедляется или прекращается, защищая тех, кто не может быть вакцинирован (например, младенцев или людей с ослабленным иммунитетом).
• Снижение затрат на лечение: предотвращение заболевания обходится дешевле, чем лечение. Вакцинация позволяет сэкономить средства, которые могли бы быть потрачены на лечение осложнений и госпитализацию.
• Здоровое будущее: вакцинированные дети имеют больше шансов вырасти здоровыми и сильными, вести активный образ жизни и полноценно развиваться.

— Почему иммунизация важна для взрослых?

Иммунитет, полученный в детстве, может ослабевать с возрастом, а некоторые взрослые никогда не были вакцинированы от определённых заболеваний. Кроме того, взрослые чаще подвержены риску заражения некоторыми инфекциями, особенно если они ведут активный образ жизни, путешествуют или имеют хронические заболевания.

Основные преимущества иммунизации взрослых, это —

• Поддержание иммунитета: ревакцинация (повторная вакцинация) помогает усилить и продлить защиту от болезней, от которых были сделаны прививки в детстве.
• Защита от новых инфекций: существуют вакцины, предназначенные специально для взрослых, например, от гриппа, пневмококковой инфекции и опоясывающего герпеса.
• Снижение риска осложнений: вакцинация помогает предотвратить развитие тяжёлых осложнений, связанных с инфекционными заболеваниями, таких как пневмония, менингит и сердечная недостаточность.
• Защита окружающих: взрослые, которые вакцинированы, не только защищают себя, но и снижают риск распространения инфекции среди своих близких, коллег и членов сообщества.
• Здоровое старение: вакцинация помогает поддерживать здоровье и активность в пожилом возрасте, предотвращая развитие заболеваний, которые могут ухудшить качество жизни.

 Виктория Игоревна! Расскажите о наиболее распространённых заболеваниях, для которых важна вакцинация.

Для детей:

• Корь — крайне заразное вирусное заболевание, которое может привести к пневмонии, энцефалиту и даже смерти.
• Краснуха — вирусное заболевание, которое может вызвать серьёзные пороки развития у плода, если женщина заразится во время беременности.
• Эпидемический паротит (свинка) — вирусное заболевание, которое может привести к менингиту, орхиту (воспалению яичек) и бесплодию.
• Полиомиелит — вирусное заболевание, которое может вызвать паралич и инвалидность.
• Коклюш — бактериальное заболевание, которое вызывает сильный кашель и может быть смертельным для младенцев
• Дифтерия — бактериальное заболевание, которое может вызвать поражение сердца, нервной системы и почек.
• Столбняк — бактериальное заболевание, которое может вызвать судороги, паралич и смерть.
• Гемофильная инфекция типа b — бактериальное заболевание, которое может вызвать менингит, пневмонию и другие серьёзные инфекции.
• Ветряная оспа (ветрянка) — вирусное заболевание, которое вызывает зудящую сыпь и может привести к осложнениям, таким как пневмония и энцефалит.
• Ротавирусная инфекция — вирусное заболевание, которое вызывает тяжёлую диарею и рвоту у младенцев и детей.
• Пневмококковая инфекция — бактериальное заболевание, которое может вызвать пневмонию, менингит и другие серьёзные инфекции.
• Менингококковая инфекция — бактериальное заболевание, которое может вызвать менингит, сепсис и смерть.

Для взрослых:

• Грипп — острое респираторное заболевание, которое может привести к пневмонии, сердечной недостаточности и смерти, особенно у пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.
• Пневмококковая инфекция — бактериальное заболевание, которое может вызвать пневмонию, менингит и другие серьёзные инфекции, особенно у пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом.
• Опоясывающий герпес (лишай) — вирусное заболевание, которое вызывает болезненную сыпь и может привести к хронической боли (постгерпетическая невралгия).
• Столбняк, дифтерия, коклюш — ревакцинация против этих заболеваний рекомендуется каждые 10 лет, чтобы поддерживать иммунитет.
• Корь, краснуха, эпидемический паротит — взрослые, которые не были вакцинированы в детстве или не переболели этими заболеваниями, должны сделать прививку.
• Ветряная оспа (ветрянка) — взрослые, которые не были вакцинированы в детстве и не переболели ветрянкой, должны сделать прививку.
• Вирус папилломы человека (ВПЧ) — вакцинация рекомендуется для молодых людей (до 26 лет), чтобы предотвратить рак шейки матки, анального канала и другие заболевания, связанные с ВПЧ.
• Гепатит A и B — вакцинация рекомендуется для людей, находящихся в группе риска заражения (например, медицинских работников, путешественников, людей, употребляющих наркотики).

 — Что важно помнить перед вакцинацией?

— Вакцинация — это безопасный и эффективный способ защиты от инфекционных заболеваний. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Некоторые вакцины требуют ревакцинации для поддержания иммунитета.

Вакцинация не только защищает вас, но и помогает защитить ваших близких и общество в целом.

Иммунизация — это инвестиция в ваше здоровье и здоровье будущих поколений. Не пренебрегайте возможностью защитить себя и своих близких от опасных инфекционных заболеваний. Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, какие прививки вам необходимы.

Берегите себя, и вы непременно станете участником активного долголетия. Желаю вам интересной и качественной жизни!