Спорт, здоровье, красота
Муромское Городское Телевидение

МАУ ТРК «Муромский Меридиан» в эфире с 1998 года

Спорт, здоровье, красота

0

Как известно: лучше здоровье не терять, чтобы потом не поправлять. С этой целью во всех спортивных и оздоровительных центрах Мурома успешно работают секции лечебной физкультуры, аэробики, тренажерные залы. У многих жителей нашего города они пользуются большой популярностью. Как взаимосвязаны спорт, здоровье и красота – решил проследить наш корреспондент Владимир Греченев. :::::::::::::::_ Прекрасная половина человечества – женщины – в большинстве своем стремятся быть красивыми, стройными и здоровыми. Это придает им большей уверенности в себе и жизненные силы. Стать же красивой и стройной внешне и, конечно же, здоровой изнутри можно лишь, ведя активный подвижный образ жизни и регулярно занимаясь спортом. :::::::::::::::_ ГАЛИНА НОВИКОВА: «Настоящая женщина должна стремиться к спорту. Спорт дает хорошее настроение, хорошую фигуру, внутреннее состояние и внешнее – в общем, все в целом». :::::::::::::::_ МАРИНА ЖУГОВЦЕВА: «Вся радость и вся красота, я думаю, в движении. Нужно к этому идти, стремиться. Сейчас очень много всяких спортклубов, залов оздоровительных, центров. Люди должны ходить, поддерживать себя». :::::::::::::::_ КСЕНИЯ ЛЕКСИНА: «Спорт очень важную роль играет в жизни. Это первый путь к здоровью». :::::::::::::::_ В этом уверены просто излучающие энергию и здоровье женщины, занимающиеся в группах аэробики Муромского центра лечебной физкультуры и спортивной гимнастики. Под ритмичную музыку с отличным настроением без всяких диет и таблеток спортивные девчонки стремятся к здоровью и красоте. Движение – наиболее сильный стимулятор многих жизненно важных функций организма. :::::::::::::::_ ОЛЬГА РОГОТЬКОВА – врач-травматолог, руководитель группы аэробики: «Я считаю, что физические нагрузки необходимы для здоровья. Каждый человек может найти 2-3 раза в неделю полтора часа свободного времени и посвятить это время занятиям физкультурой и спортом. Девушки и женщины, которые занимаются у нас в группе, посещают занятия для того, чтобы выглядеть моложе, красивее, спортивнее». :::::::::::::::_ Но скептики могут возразить: согласны, лишние килограммы можно сбросить, но при чем же здесь здоровье? Ответим то, что доказано специалистами. Точно дозированные, вовлекающие в работу сердечно-сосудистую и дыхательную системы физические нагрузки, ставшие обязательной частью повседневной жизни, снижают риск заболеваний человека. Вот и вывод. Что же чувствуют после 70-минутного занятия наши героини? :::::::::::::::_ МАРИНА ГАВРИЛОВА: «Во время занятий или после них я забываю обо всем, только масса положительных эмоций. Депрессия весенняя или финансовый кризис уходят на задний план. У нас очень хороший эмоциональный настрой». :::::::::::::::_ ОЛЬГЕ ЛЕСИНА: «Придает жизненный тонус, дает какую-то бодрость, энергию. На следующий день встаешь — и хочется опять заниматься». :::::::::::::::_ ЮЛИЯ КУЗНЕЦОВА: «После занятий аэробикой, просто хочется летать, появляется бодрость в организме. Все здорово, настроение улучшается. Мышцы подтянуты, хочется жить». :::::::::::::::_ Хотите быть стройными, красивыми, позитивными и, конечно же, здоровыми, тогда занятия спортом — верный и надежный путь к этому.

Расскажите в сети.

Комментарии посетителей: